Słyszałem po prostu o teorii według której powinno się zmieniać ćwiczenia co ok 2 miesiące, bo organizm się przyzwyczaja itd. Ale rozumiem, że to mnie nie dotyczy.
Jak dalej postępował diagnostyka? Miałeś juz jakies problemy z powodu tych ognisk? Przyjmujesz leki? Ciężko mi pomoc bez pelnej historii diagnostyki. To moja dzialka medycyny-nie szukalbym tutaj przyczyny w odbloku etc. Chociaż zależy np estrogen dziala protekcyjnie na układ nerwowy itd. Lekarze diagnostykę zakończyli na tym, że co roku mam [...]
Jedni wola kobiety,inni .....koksy?Widocznie nie spotkales nigdy KOBIETY dzieki,ktorej zrozumialbys o czym mowie.Nie mow mi o koksach,bo Ci co je biora nie bedac zawodowcami sa poprostu slabi psychicznie i tyle.Wolisz isc na skroty?Przyjdzie dzien,ze zaplacisz za 5 minut lepszych wynikow.
[...] jestes z kobieta,ktora jest cudowna kochanka,zona Twojego dziecka i najlepszym przyjacielem to dzieki takiej osobie znajdziesz spokojnie motywacje,dzieki ktorej bedziesz lepszym fighterem.Moze z czasem poznasz to uczucie. A co do sterydow to jestem ich wrogiem i tyle.Sam bralem jak bylem mlodszy,znalem wielu amatorow,ktorzy [...]
[...] przychodzi mi do głowy Crunch z 1 eksperymentu Uginanie sztangi waska na odwrotnej stronie modlitwenika- w tym ćwiczeniu poprostu opieram ręce na tej części modlitewnika na ktorej dotychczas opierałem klatke??? Co 2 tyg w sobote cały dzień mam szkołe i dlatego chciałem spytać czy moge ten trening zrobić w niedziele?? Zmieniony przez - [...]
[...] " Tu juz ci Kolega podal. "Uginanie sztangi waska na odwrotnej stronie modlitwenika- w tym ćwiczeniu poprostu opieram ręce na tej części modlitewnika na ktorej dotychczas opierałem klatke??? " Tak, automatycznie twoje cialo jest w skosie w przod a rece wisza pionow w dol (oczywiscie bez przeprostu). "Co 2 tyg w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie rozśmieszaj mnie, koleś, ktory zalecił początkującemu 16-latkowi branie kreatyny; osobie, która nie ma o tym pojęcia. Dietę, dzięki, której w 2tyg przytyłeś 1kg. Fajnie, ale za 2 miesiące po prostu będziesz tłusty.
[...] No ja uwazam podobnie, nawet osoby o zrownowazonych pogladach sila rzeczy w dyskusji ktora sie jakos tak spolaryzowala, przychylaja sie do argumentow jednej ze stron, tej ktorej racje probowaly w konkretnej sytuacji naswietlic. Oczywiscie, ze moglbym pwoiedziec, ze praktycznie wszystko jest mozliwe i bylaby w tym jakas prawda, w pewnych [...]
Thyro zawiera m.in.: Sida cordifolia (8%) 200mg - sproszkowana roślinka w której te 8% to efedryna. stąd skuteczność i zalecana ostrożność - nie można brać za dużo, żeby się nie przegrzać :D obserwacja i kontrola organizmu to podstawa. poczytaj sobie o efce osobno, już nie będę tu wklejać, ale pamiętaj że w 1 caps thyro jest jej tylko 40mg. ja [...]
Tu raczej nie chodzi o to,że koperty nie dostał bo siostrę mi leczyli na bakterie,której nie miała i wyniki z diagnostyki były sprzeczne z tymi,które wykonali jej w szpitalu. Czyli w diag dali ciala z wynikami, nie znalezli tego co znalezli w innym labie. Jesli tak to sa podstawy do takiego gadania przez tego lekarza. Teraz wszystko jasne. Tak [...]
Miesięcy. Sprecyzuje swoje pytanie,chodzi mi o to jakie substancje przyczyniają się do spalania tłuszczu,czyli jakie substancje powinny znajdować się w mocnym spalaczu. Wiem że : Kofeina,która pobudza,yohimbina która pobudza-spala tkankę tłuszczową,efedryna której już nie ma w spalaczach,tauryna,guarana,zielona herbata,l-karnityna co powinno [...]
[...] prace, moze nie - na pewno nie za piekne oczy, a za jakies zdolnosci, ktore ewentualnie posiadasz. Anyway bedzie to kicha, szybko ci sie odechce tyrac za kase dzieki ktorej mozesz sobie wynajac pokoj, oplacic transport kupic zarlo i odlozyc moze 200 ojro na miech max, chyba ze jesz tak jak ja - czyli jak kazdy trenujacy czlowiek powinien, [...]
Ok, dołączam ankietę oraz dietę. Płeć: mężczyzna Wiek : 27 Waga : 85 Wzrost : 182 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20% (bazuję na zdjęciach poglądowych, które znalazłem w jednym z tematów forum) Aktywność w ciągu dnia: minimalna (praca siedząca w biurze) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - Split Odżywianie: [...]
[...] w swiecie nie lubie, ma zly smak bo m.in. CZUC TA PLASTIKOWA BUTELKE i w ogole czasem wydaje mi sie jakas slodka :I dlatego co drugi dzien zastepuje to STAROPOLANKA, ktorej nalezy sie kilka slow pochwaly, bo powiedzialbym, ze jest to jedyna woda na rynku dorownujaca jakoscia i czystoscia naleczowiance, ale tej tez nie moge za bardzo [...]
Błędnie postrzegasz funkcjonowanie i zadania klubu sportowego. To nie jest instytucja do której każdy może przyjść, wyrazić chęć trenowania i już jest w klubie. Trening sportowy to wieloletni, specjalnie zaplanowany proces składający się z wielu etapów i struktur. Nie można tak sobie po prostu wejść w jego tryby, w którym momencie się chcę. To tak [...]
Albert Tumenov wyzywa Stephena Thompsona Rosjanin chce zmierzyć się z Wonderboyem. Po sobotniej – dość niespodziewanej – wygranej Stephena Thompsona (12-1, 7-1 w UFC, #3 w rankingu UFC) z Johnym Hendricksem (17-4, 12-4 w UFC, #5 w rankingu UFC) Wonderboy stał się bardzo znaczącym nazwiskiem w kategorii półśredniej. Co za tym idzie, przybywa [...]
[...] jak maka w wodzie(ujdzie), glutamina-da sie przyzwyczaic. Moze jestem troche leniwy, ale kapsulki moge lykac o kazdej poze, gdzie chce i ile chce ;). Szkoda mi kasy na jakas 3kilogramowa puszke, ktorej moge do konca nie lyknac. Dostalem niedawno maila, ze moge zamowic ovopol 1kg lub wiecej, co to dokladnie jest, czy ma jakis smak itd itp?
[...] A do ZIELONEGO - nie wypowiadaj sie w kwestiach ktore znasz ze slyszenia - nie radz ludziom robic czegos jesli sie na tym naprawde nie znasz bo mozesz zrobic komus krzywde ktorej nawet nie dostrzezeż.To zle radzic jesli udzielane rady nie maja pokrycia w dokonaniach.A poza tym decyzje kazdy podejmie sam. Nie podejmujcie jej zbyt wczesnie . [...]
Johnson: Zrujnuję Klitschce święta! Już jutro w Szwajcarii dojdzie do walki, której stawką będzie tytuł WBC w wadze ciężkiej. W ringu zmierzą się Kevin Johnson (22-0-1) oraz Vitali Klitschko (38-2). Obaj pięściarze spotkali się na konferencji prasowej promującej ich walkę. Pewny siebie na konferencji był Johnson, który nie grzeszył skromnością [...]